Aus der Sicht des Verlassers: Haltet die Kontaktsperre!

[Luftikus23]

Das 31 SMS in einer Nacht zuviel sind, darüber brauchen wir uns denke ich nicht unterhalten.

Vielleicht kann ich dir aber ein wenig helfen, da ich sehr gut nachfühlen kann, was diese absolute Kontaktsperre des Verlassenden bewirkt.

Für mich z.B. kam die Trennung auch sehr plötzlich. Ich wollte direkt das Gespräch suchen, wollte ihr mitteilen, dass ich nun verstanden habe wo die Probleme liegen, wollte ihr beweisen wie sehr ich sie liebe und wie sehr ich an uns glaube. Wenn ich neue Denkansätze hatte, woran die Beziehung gescheitert ist, dann wollte ich es ihr mitteillen, denn auf einmal sah ich alles so klar. Ich bettelte nicht, sondern ich wollte ihr erzählen wie ich mich verändert hatte und wie es wieder werden könnte, etc.

Von ihr kam: Nichts!

Mir hatte die Trennung absolut den Boden unter den Füssen weggerissen und ich weiß ganz genau, dass es vielen so geht. Ich suchte verzweifelt nach einem Strohhalm zum festhalten, aber sie gab mir keinen. Sie gab mir gar nichts, nur schweigen!

Jetzt lässt sich natürlich darüber streiten, welche Methode die humanste ist, wenn Schluss gemacht wird. Vielleicht ist es wirklich am besten, wenn man den Leuten direkt den Genickschuss gibt und sie von ihrem Leid erlöst, sprich keinerlei Kontakt mehr. Auf der anderen Seite finde ich, hat es wirklich was sehr brutales und unmenschliches. Ich finde nach einer langen Beziehung hat man eine Art Verantwortung für den Expartner. Du hast in deinem ersten Post geschrieben man sei dem Expartner nichts schuldig, dass sehe ich leider überhaupt nicht so.

Du hast deinen Ex-Partner mal sehr geliebt, dass ist jetzt anders und dass ist auch völlig in Ordnung. Aber bedenke bitte: Dein Expartner befindet sich momentan in einer absoluten Ausnahmesituation, vielleicht in der schwersten Krise seines Lebens. Und zwar deinetwegen.

Meiner Meinung nach ist ein klärendes Gespräch absolute Pflicht. Auch wenn es für den Verlassenden vielleicht unangenehm ist. Ich finde es mehr als feige sich davor zu drücken. Und ich würde vielleicht sogar so weit gehen, dass ich sagen würde es braucht mindestens 2-3 Gespräche, denn der Verlassene bekommt durch das ganze reflektieren immer wieder neue Fragen und immer wieder neue Erkenntnisse. Und ich finde das es jawohl das mindeste ist, sich vielleicht einmal im Monat eine Stunde Zeit zu nehmen, um das arme Schwein nicht ganz im Dunkeln zu lassen, was sich da wegen einem so quält.

Also wenn ich z.B. eine Nachricht bekommen hätte mit folgendem Inhalt, dann wäre ich sehr froh gewesen und es hätte mir sehr geholfen:

Es tut mir Leid wie alles gekommen ist und es ist für mich auch schrecklich zu sehen wie du leidest. Ich habe auch Fehler gemacht und es war garantiert nicht fair dich so vor vollendete Tatsachen zu stellen. Jedoch haben sich meine Gefühle grundlegend geändert und ich bin mir sicher, dass es kein zurück mehr gibt, egal was du machst und tust. Ich möchte dich bitten die Trennung zu akzeptieren und mir ein wenig Ruhe zu geben. Ich weiß, dass du wahrscheinlich sehr viele Fragen an mich hast und ich bin auch gerne zu einem Gespräch bereit, aber mach dir bitte keine Hoffnungen mehr auf einen Neuanfang. Er ist für mich ausgeschlossen. Wenn du es nicht schaffst mich ab und zu nicht anzuschreiben, dann kann ich das verstehen, aber bitte versteh du auch, dass ich dir nicht anworten kann, denn es wird dein Problem nicht lösen. Ich hoffe es geht dir bald besser.

[Tina1303]

Hallo Ihr,
also ich muss sagen, ich hab' mich diesmal dazu gezwungen, Kontaktsperre zu halten. Von Anfang an. Nach einigen Wochen kam ja ein Anruf seinerseits, dann wieder Kontaktsperre. Nun kamen ja immer wieder SMS, wie's uns geht.
Sorry, was soll das dann denn? Ich halte Kontaktsperre, damit's mir besser geht, und wenn ich dann endlich so weit bin, kommt wieder was von ihm (und ich bin wieder ein Schrittchen zurück)
Kann mir mal einer der "Verlasser" hier erklären, wozu das noch gut sein soll?
Und ich muss allgemein dazu sagen, ich halte bestimmt nicht aus Respekt still, denn Respekt habe ich nach dieser Trennung bestimmt nicht mehr (2 Tage nach unserer Urlaubsplanung war er "verknallt" und bekam diese Frau wohl schon seit 2 Wochen nicht mehr aus dem Kopf).
Liebe Grüße
Tina

[DajaLana]

Das 31 SMS in einer Nacht zuviel sind, darüber brauchen wir uns denke ich nicht unterhalten.

Also wenn ich z.B. eine Nachricht bekommen hätte mit folgendem Inhalt, dann wäre ich sehr froh gewesen und es hätte mir sehr geholfen:

Es tut mir Leid wie alles gekommen ist und es ist für mich auch schrecklich zu sehen wie du leidest. Ich habe auch Fehler gemacht und es war garantiert nicht fair dich so vor vollendete Tatsachen zu stellen. Jedoch haben sich meine Gefühle grundlegend geändert und ich bin mir sicher, dass es kein zurück mehr gibt, egal was du machst und tust. Ich möchte dich bitten die Trennung zu akzeptieren und mir ein wenig Ruhe zu geben. Ich weiß, dass du wahrscheinlich sehr viele Fragen an mich hast und ich bin auch gerne zu einem Gespräch bereit, aber mach dir bitte keine Hoffnungen mehr auf einen Neuanfang. Er ist für mich ausgeschlossen. Wenn du es nicht schaffst mich ab und zu nicht anzuschreiben, dann kann ich das verstehen, aber bitte versteh du auch, dass ich dir nicht anworten kann, denn es wird dein Problem nicht lösen. Ich hoffe es geht dir bald besser.

Ich habe ihm direkt nach der Trennung, die ersten drei Tage danach, mehrere solcher Nachrichten geschrieben...ihm geantwortet. Habe mehrmals betont, dass mir unendlich Leid tut, er sich aber bitte keine Hoffnung machen soll usw. Jedes Mal hat er in seinen SMS-Antworten mir die Worte umgedreht.. sodass ich gemerkt habe, es sei das Beste, den Kontakt komplett einzustellen, damit er die Trennung akzeptiert. Aber auch jetzt akzeptiert er sie nicht.. Ich kriege SMS, in denen drin steht, er hätte mich gesehen..ich sähe so unglücklich aus.. usw. Oder SMS in denen drin steht, wenn ich weiterhin nicht anwtrote, deutet er es als Zeichen, dass ich ihn auch noch liebe...

[mamaWUTZ]

Ich kriege SMS, in denen drin steht, er hätte mich gesehen..ich sähe so unglücklich aus.. usw. Oder SMS in denen drin steht, wenn ich weiterhin nicht anwtrote, deutet er es als Zeichen, dass ich ihn auch noch liebe...

Das klingt in der Tat nicht mehr gesund!

Ich kenne das von meinem Ex auch und habe mich damals belästigt gefühlt. Er wollte immer eine Aussprache mit mir, die hat er mit solchen sms gründlich verhindert. Ich hatte einfach Angst, weil ich das alles nicht mehr "normal" fand.

[cheyenneblue]

Hey Dajalana
danke das du dich nun doch entschieden hast diesen Thread zu eröffnen...
das so ein thread "nötig" war siehst du an die vielen posts in den letzten Tagen...
schade das er dich noch immer nicht los gelassen hat...
ich bin momentan in urlaub und auf dem Handy...
deshalb nur kurz...PN beantworte ich am WE...

machs gut...und danke...

Chey

[Luftikus23]

Tja, liebe DajaLana, in deinem Fall hilft wohl nur noch aussitzen. Andernfalls wird es ihm nicht besser gehen. Ich kann den armen Kerl zwar irgendwo verstehen, denn man befindet sich da in einem Zustand den man rückwirkend kaum erklären kann (Ich habe meiner Ex-Freundin z.B. mal in meiner Wutphase geschrieben: "Ich gehe momentan durch die Hölle, aber ich weiß ich komm da irgendwann wieder raus. Du hingegen musst für immer da bleiben für das was du getan hast." ). Aus heutiger Sicht natürlich lächerlich.

Man wirft sämtliche Prinzipien über Board und ist irgendwie wie im Rausch. Man möchte nur noch das dieser Zustand aufhört und die einfachste Lösung wäre natürlich die Wiederaufnahme der Beziehung. Es ist ein Prozess und der eine braucht halt länger und der andere kürzer. Ich finde nicht, dass man jemand dafür verurteilen sollte, denn dein Ex-Freund fühlt sich momentan wie das letzte Stück Dreck. Und eventuell kommst du auch mal in dieselbe Situation und wirst dann besser verstehen können, was er gerade durchmacht. Auch ich habe vorher schon Trennungen mitgemacht, aber ich hätte niemals gedacht, dass jemand so starke Gefühle in mir auslösen kann, wie es diesmal der Fall war.

Auch deinem Ex wird es irgendwann besser gehen, aber du hilfst ihm wahrscheinlich momentan am meisten, wenn du einfach nicht reagierst. Und wenn du es schaffst, dann halte dich doch Männer-technisch vielleicht ein wenig zurück oder zumindest so, dass er davon nichts mitbekommt. Denn es gibt nichts verletzenderes als ausgetauscht zu werden.

[Max555]

Hey!

Ich sehe durchaus, dass es eine Verantwortung gibt gegenüber dem Verlassenen! Absolut!
Jedoch: Es ist die Entscheidung des Verlassenen, ob er noch eine Aussprache will, ob er weiterhin Kontakt will oder eben nicht!

Wobei ich sagen muss, dass eine Aussprache ja direkt bei der Trennung stattfinden kann.

Wenn der Verlassene keinen Kontakt mehr haben will, dann MUSS man das akzeptieren!

Ich schreibe einfach aus meiner Sicht:
Eine Beziehung beendet man nicht am Telefon, nicht per SMS, nicht per Mail (O.K., wenn man 2 Tage zusammen war, vielleicht). Das ist Respektlos und feige! Ich fühlte mich ziemlich gedemütigt als meine Ex am Telefon in einem Nebensatz (!) Schluss gemacht hat nach knapp 8 Jahren Beziehung. Selbst ein Brief wäre da persönlicher gewesen. Ich hatte überhaupt keine Chance irgendwas zu sagen oder zu tun! Und Chancen es persönlich zu machen hatte sie genug dazu...

Ich wollte sofort und bedingungslos keinen Kontakt. Ich habe das schonmal hinter mir! Ich gehe daran kaputt!
Was macht sie: Meldet sich alle paar Tage mit irgendeinem Blödsinn. Zuletzt stellte sich heraus, dass sie wohl selbst Probleme mit der Trennung hat und deshalb den Kontakt zu mir sucht. Das quält den Verlassenen unnötig. Entweder hop oder top! Aber bitte, als Verlassender sollte man niemals seine eigene Unsicherheit dem Verlassenen mitteilen. Das muss man nun mit sich selbst klären. Der Verlassene macht sich dann Hoffnung und er kann nicht abschließen! Fakt ist: Wenn man als Verlassender Trauer empfindet, dann muss man dieses Gefühl mit 10 Potenzieren und man versteht ansatzweise, was der Gegenüber empfindet.

Die schlimmste SMS die ich je bekommen habe: Kann ich dir helfen? (Bezogen auf die Trauer durch die Trennung)

Und NIEMALS, NIEMALS, NIEMALS darf man einem Verlassenen eine Freundschaft aufzwingen!

[Mirabelle]

Was hat man denn bitte davon, wenn man sich hinterher sagen kann "Mein Gott, ich war so stark in der Trennnungsphase. Ich habe nicht einmal angerufen. Er hat nicht gemerkt, dass es mir schlecht geht. Ich hab immer die Starke gespielt und hab ihm gegenüber nie Emotionen gezeigt und habe immer meine Gefühle unterdrückt."

Jede Menge Selbstachtung hatte ich zumindest davon. Mein Ex hat mich wochenlang mit meiner besten Freundin betrogen und kam dann auch mit ihr zusammen nach der Trennung. Du kannst dir sicher vorstellen, wies mir ging. Welchen Hass ich auf beide hatte usw. Der ist tatsächlich zwingend nötig für den Loslösungsprozesss.
Aber ich hab mir ihm gegenüber nicht anmerken lassen, wie sehr es mich getroffen hat. Ich hab keinem von beiden eine Szene gemacht, ich bin völlig sachlich geblieben und hab "klaglos" das Feld geräumt. Er hat mich verarscht und damit jegliches Recht verloren zu wissen, wies mir geht. Mit Hasstiraden hätte ich ihn sicherlich nicht getroffen oder es wär ihm schlecht gegangen deswegen. Er hätte vielleicht Mitleid mit mir gehabt, aber das wollte ich nicht. Ich weiß, dass die beiden mich dafür sehr bewundert haben. Und ich bin unendlich stolz auf mich, mit so viel Selbstbeherrschung rausgekommen zu sein.

[Luftikus23]

Und was hast du von deiner Bewunderung? Macht es dich stolz, dass irgendwo auf der Welt zwei Leute sitzen, die du nie wieder sehen wirst, die dich bewundern?

Ich bekomme eigentlich ganz gerne Respekt und Bewunderung von Leuten mit denen ich was zu tun habe und nicht von Leuten die tot für mich sind.

Aber es muss jeder für sich selbst wissen. Es gibt kein richtig oder falsch. Jeder geht damit um wie es für ihn am besten ist.

[cheyenneblue]

Und was hast du von deiner Bewunderung? Macht es dich stolz, dass irgendwo auf der Welt zwei Leute sitzen, die du nie wieder sehen wirst, die dich bewundern?

nicht das da irgendwo zwei leute sitzen die sie bewundern macht sie stolz..
sondern sie macht es stolz das SIE sich dafür bewundern kann...
nur für sich hat sie das getan...

Chey